"Saya malu, saya gemuk ".. " eh, aku rasa aku dah gemuk la, macam mana ni..".." Lagi 2 bulan nak kawen ni, macam mana nak turunkan berat badan ni.." Pasti kita sering dengar ayat-ayat ni kan :) sama ada kawan ke, family ke atau kita sendiri pastinya, hehe.. Siapa yang taknak kurus angkat tangan..kecuali orang yang underweight je rasanya yang xnak kurus. Even yang berat dah ideal dengan tinggi pun masih lagi rasa badan tu gemuk.. Macam mana??
Memang tak dinafikan rakyat malaysia ni ramai yang dah obes.. Di hospital pun dah ada program the biggest loser..nampak sangat ramai staf yang obes, hehe.. Sampai jamuan makan-makan pun nak kena ikut panduan kalori..tak boleh lebih kalori, ish3..
Ramai sangat yang nak kurus dalam masa yang singkat kan, tanpa berlapar, bersenam lagi bagus..bila ada je produk atau program yang menjanjikan turun berat badan dalam masa dua minggu, sebulan, pasti laris macam goreng pisang panas.. Ada yang berjaya, ada juga yang frust 'menonggeng' kan, duit dah habis banyak..apa pun tak dapat..ada yang berjaya turunkan berat badan lepas dua,tiga bulan naik balik.. Kenapa jadi macam ni ye?
Apa yang berlaku bila anda turunkan berat badan tu? Sama ada anda hilang lemak atau hilang berat badan keseluruhannya? Apa maksudnya tu? Kadang-kadang ramai yang tak sedar tentang keadaan ni..kalau anda sedar dan faham, pasti anda tidak akan kecewa dengan usaha anda untuk turunkan berat badan..
TUNGGUUU ENTRY SAYA YANG SETERUSNYA :)
0 comments:
Post a Comment